NOSSOS SERVIÇOS
Pilates para gestantes
Pilates para gestantes
Você está grávida e sente dores, inchaço, cansaço ou desconforto?
O Pilates para gestantes é uma prática segura e altamente recomendada para melhorar sua qualidade de vida durante a gravidez.
Na Onefisio, você faz suas aulas com fisioterapeutas especializadas, em um ambiente tranquilo e totalmente preparado para gestantes — com acompanhamento personalizado em todas as fases da gestação.
Localizada na Praça Panamericana – Alto de Pinheiros, nossa clínica é referência em Pilates clínico e fisioterapia para gestantes há mais de 10 anos.
Benefícios do Pilates na gestação:
- Alívio de dores nas costas e nas articulações,
- Menos inchaço, mais disposição e equilíbrio,
- Melhora da postura e da respiração,
- Fortalecimento da musculatura pélvica e abdominal,
- Preparação para o parto e recuperação mais rápida no pós-parto,
- Redução do estresse e conexão com o bebê.
Por que fazer pilates na Onefisio?
As aulas são individuais ou em dupla, com foco total no seu conforto e segurança. O plano de exercícios é adaptado à sua fase gestacional, com avaliação física e acompanhamento contínuo.
Atendimento especializado e com hora marcada!
Fácil acesso para gestantes da Lapa, Alto de Pinheiros, Vila Madalena e região.
Agende sua aula experimental pelo WhatsApp (11) 94840-0023 e viva sua gravidez com mais leveza, saúde e bem-estar.
