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Recuperação Abdominal no Pós-Parto
Recuperação Abdominal no Pós-Parto
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por mudanças profundas — especialmente na musculatura abdominal e pélvica. Após o parto, é comum que o abdômen permaneça enfraquecido, com diástase abdominal (separação dos músculos retos do abdômen), dores lombares, flacidez e perda de força funcional.
Para tratar esses sintomas e promover uma recuperação segura, a Onefisio desenvolveu um programa exclusivo de recuperação abdominal no pós-parto.
Localizada há mais de 10 anos na Praça Panamericana, em Alto de Pinheiros, nossa clínica oferece um atendimento individualizado, com fisioterapeutas especializadas em saúde da mulher e reabilitação pós-parto. O tratamento é feito em um ambiente acolhedor, com atenção ao bem-estar físico e emocional da paciente.
Como funciona o tratamento?
O programa começa com uma avaliação detalhada, onde analisamos o grau da diástase, tônus abdominal, postura, respiração e possíveis queixas associadas, como incontinência urinária ou dores pélvicas. A partir disso, montamos um protocolo personalizado, que pode incluir:
- Exercícios hipopressivos para reduzir a pressão intra-abdominal e aproximar a musculatura
- Fortalecimento do core e dos músculos profundos
- Reeducação postural e respiratória
- Eletroestimulação muscular, quando indicada
- Treinos funcionais leves para retomada da estabilidade corporal
- Sessões de radiofrequência para tratamento da flacidez abdominal
- Orientar sobre o dia a dia, como postura ao amamentar ou carregar o bebê.
Benefícios do programa
A recuperação abdominal bem conduzida promove uma série de benefícios para o corpo da mulher, como:
- Redução da diástase e melhora do contorno abdominal
- Alívio de dores nas costas e pelve
- Prevenção de incontinência urinária e prolapsos
- Reforço da autoestima e segurança corporal
- Melhora da postura, do equilíbrio e da capacidade funcional
- Retorno mais seguro às atividades físicas e rotina
Com acompanhamento próximo e exercícios adaptados à realidade da mãe, a recuperação se torna mais leve, segura e eficaz.
Agende sua consulta pelo WhatsApp (11) 94840-0023 e comece sua jornada de autocuidado com quem entende do seu momento.
